przerwa ile

[...] się na niego, więc możesz dostać ostrzeżenie, a jeśli to się nie zmieni może i sędzia odejmnie. Co do stawania na palcach. O ile to przypadkowo to sędzia powinien na chwilę przerwać poinformować, że tak nie wolno i to jest "be" i puścić walkę. Jeśli jednak będzie się to powtarzać będzie ostrzeżenie, potem odjęcie punktu. Moim zdaniem nie przerwą [...]

mono sobie spróbuj. ze moj organizm nie przyswaja zbyt duzej ilosci białka, i jak zjem przez kilka dni za duzo to mam straszne bole brzucha... masz stwierdzoną nietolerancję? a przerwa tyle ile trwał cykl. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-30 15:12:44

1. WIEK:40 2. WAGA:95 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:128cm -udo:66cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Razem 8 lat z 3 letnią przerwą 6. DIETA:w miarę trzymana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sam teść, teść+deca,na pewno winstrol był brany przy którymś cyklu,metanabol też. Dobrze się czułem po [...]

ile trwała przerwa i jaki staz????

przerwa tyle ile trwał cykl

przerwa tyle ile trwał cykl i 2gi raz mono jedziesz (jeśli zadowolony z efektów) +reszta kasy na zarcie i biało do uzupełnienia.

imho im większa przerwa tym lepiej, co najmniej taka ile trwał sam cykl.

przerwa powinna byc przynajmniej tak dluga ile trwal cykl

Więc na początek coś lekkiego, typu Cell Pump (jałczan z dodatkami), Nitro II czy Knockout. Z mocniejszych (z pobudzaczami) Massacra, Xplode i wiele innych. Jest tego bardzo dużo-dział z opiniami, wiele podobnych tematów. Użyj wyszukiwarki. Przerwa co najmniej tyle ile trwał cykl. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-23 22:41:30

[...] złamałem nogę(kostkę przyśrodkową) założyli mi szynę, za parę dni mam iść do lekarza zrobić ponownie prześwietlenie i wtedy założą mi gips jak zejdzie opuchlizna. Dziś już wróciłem do domu, od treningów będzie przerwa, ch**owo wyszło bo jestem w tym roku zapisany na bieg katorżnika który muszę sobie już darować, z tym przepada dość duże wpisowe.

1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z duza przerwa 6. DIETA:wysokobialkowa,umiarkowanie weglowodanowa niskotłuszczowa -białko:3g na kg m -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu siłowy plus aeroby 9. CEL [...]

Zdecydowanie opcja A) stala suplementacja nie jest wskazana . Po cyklu zawsze musi byc przerwa min tyle ile trwal cykl pozdro

pij ja z woda tylko! Najlepiej jakbys bral ja 6-8 tygodni Przerwa tyle ile trwał cykl

1. WIEK:34 2. WAGA:66.7 3. WZROST:166 4. WYMIARY: -biceps:35.5 -klatka:103 -udo:50 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata przerwa i teraz 4 miesiące 6. DIETA: Na obecną chwilę 3 posiłki redukcyjna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu deka+teść 8. TRENING:4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: zrzucić brzuch i podpompować się trochę 10. [...]

to nie problemy rodzinne, tylko pytam czy jak sie robi nowy cykl a po starym sie nie odblokowalo to czy beda jakies kaplikacje, bo nie wiem ile ma wynosci przerwa od ostatniego cyklu, dla tego ja *******e koks i cwicze na sucho bo za pare lat i tak nic nie zostanie hahaha Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-07-29 00:30:38

wazylem 80 kg (teraz 92) wzrost 186, 22 lata, teść co 12 dni, libol co 10(1ml) staż na siłowni łącznie ze 2 lata, po roku przerwa bo na box chodziłem, więc ruchu mi nie brakowało. Teraz dalej siłownia + box, diete trzymam, waga narazie. Zacząłem w Sierpniu skonczylem we Wrześniu. Nie czuje sie źle ani fizycznie ani psychicznie, ale jak mowisz ze [...]

ok jak wyglada przerwa na regeneracje ile ma wynosić? dwa dni w tygodniu? razem np sobota niedziela czy np środa lub czwartek i drugi dzień np niedziela? od czego zależy ilośc przerwy miedzy treningami?

Przerwa miedzy cyklami kreatynowymi powinna wynosic tyle ile trwal ostatni cykl. Po masie mozesz zrobic trening silowy ale powinien trwac ok. 4-5 tygodni. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-15 09:50:15

[...] 45g/d w dawkach podzielonych. Najlepiej przetestowac na sobie. mi dawki 10 rano + 15 - czasem 20g przed treningiem w zupelnosci wystarczaly. PO cyklu na nitro zalecana jest przerwa przed kolejnym cyklem kreatynowym (tyle ile rwal cykl. z drugiej strony, jesli chcesz robic cykl na nitro powiedzmy przez 4tyg - to potem mozesz na kolejne 3 - 4 [...]

Mogłeś wziąc mono ale tragedii nie ma 3 tygodnie troche malo na porządny cykl. Co najmniej 6 tygodni rób cykl następnym razem. Przerwa pomiędzy cyklami musi wynosic najmniej tyle czasu ile trwał sam cykl. Pozdr